Källor för elektromagnetisk strålning, medel för strålskydd
Alla kan idag läsa rapporterna från forskarna som rapporterar om faran med exponering för elektromagnetisk strålning (EMR), som miljön är full av, på människokroppen. Under de senaste åren har mer och mer bevis samlats in och vi kan nu säga det med säkerhet elektromagnetisk strålning skadligt för människors hälsa.
Ämnet för den här artikeln kommer att vara belysning av sätt att skydda mot elektromagnetisk strålning, vars källor redan är bekanta enheter och strukturer. Informerad betyder beväpnad. Efterlevnad av de föreslagna rekommendationerna gör att du kan skydda dig så mycket som möjligt från de skadliga effekterna av den okontrollerade effekten av extern elektromagnetisk strålning.
Håll dig på avstånd
Att flytta bort från strålningskällan kan avsevärt minska dess effekt på din kropp. Ju längre du är från källan, desto lägre intensitet är den elektromagnetiska strålningen som når dig, desto lägre är hälsorisken. När det gäller vardagen är allt enkelt här.Om avståndet från din dator är mer än 30 cm är du säker.
Avståndet från kroppen till mobiltelefonen bör inte vara mindre än 2,5 cm - bara bär inte mobiltelefonen nära dig, ytterfickan på jackan är nu en säker plats att förvara telefonen på - det är säkrare än att bära den på sladden rakt över bröstet. Hemma är det bäst att använda ett telefonställ någonstans på bordet. En elektronisk väckarklocka placerad på nattduksbordet hotar ingenting, här är minimiavståndet 5 cm. Men det är nödvändigt att röra sig minst 25 meter bort från elledningar och mobiltorn.
Begränsa din närhet till EMP-källor så mycket som möjligt
Många är vana vid att sitta i timmar framför tv:n, stå nära ugnen medan maten tillagas, vänta på att maten ska värmas upp nära mikrovågsugnen, stå på ett kontor nära en fungerande kopiator, nära en skrivare och allt. detta är inte i något fall ofarligt. Gå bara några steg bort från den fungerande EMP-källan, du behöver inte stå nära den länge, det minsta räcker – du slår på den och går därifrån och låter enheten arbeta för sig själv.
När det gäller TV:n är det inget fel med att titta på den på avstånd och bara zooma in efter behov, speciellt för CRT-TV:er (med bildrör som använder teknik från förra årtusendet).
Slå på apparater efter behov, om inte, lämna dem inte på
Elektromagnetisk strålning är inneboende i många enheter som vi ofta lämnar på i onödan. Sådana enheter inkluderar skrivare i standbyläge, laddare som lämnas inkopplade, datorer och tv-apparater som vi ibland sätter på i bakgrunden.Dessa är alla onödiga källor till de skadliga effekterna av EMP som enkelt kan undvikas genom att helt enkelt stänga av enheten när den inte behövs. Var ansvarig i ditt beteende, närma dig medvetet bildandet av miljön runt dig.
Hitta stora strålkällor och var försiktig
Var ligger ditt hem? Kraftledningar gå mer än 400 meter från ditt hem? Då är allt bra, dessa linjer kommer inte att ha någon allvarlig effekt på din hälsa.Om du är osäker, använd en flödesmätare (webmeter) och hitta de platser med den mest intensiva koncentrationen av EMP.
Kraftledningar är källor till betydande elektromagnetisk strålning, liksom transformatorhytter och transformatorstationer. Det är bättre att inte vara på ett avstånd på mindre än 5 meter från transformatorstationen, såväl som nära andra transformatorstrukturer, låt därför inte barn leka nära dem. Bäst av allt, om avståndet från celltornen är 400 meter eller mer, då kommer du definitivt att vara säker.
Håll dig borta från kraftfulla antenner
Se dig omkring efter kraftfulla TV-torn i närheten. Studier visar att boende nära kraftfulla antenner bidrar till cancer och leukemi, så försök att välja ett bostadsområde som är minst 6 kilometer från ett TV-torn.
Ledningar och apparater
Beställ ett expertutlåtande för att bedöma nivån av elektromagnetisk strålning från de interna ledningarna i din lägenhet. Elektriska ledningar och alla elektriska apparater som är anslutna till den är källor till EMP.
Vissa vanliga enheter har en hög nivå av elektromagnetisk strålning, de bör hållas borta från och i kontakt med dem under minsta möjliga tid.Det är bäst att ersätta en ofta använd enhet med kraftfull strålning med ett mindre skadligt alternativ, såsom en CRT-skärm (eller TV) för att ersätta den med en platt LCD eller LED, som är nästan helt EMI-säker jämfört med CRT.
Var inte paranoid. En kvinna som torkar håret eller använder någon form av elektrisk hårstylingapparat i en minut eller två om dagen är osannolikt att riskera sin hälsa. En annan sak är en frisör som använder en hårtork en timme om dagen.. Det är bättre för frisören att välja en hårtork med låg elektromagnetisk strålning. Detsamma gäller symaskiner.
Var särskilt uppmärksam på sovrummet, här sover du 8 timmar. Om du inte behöver en elektrisk filt, stäng av den och slå vid behov inte på den med hög effekt. Placera inte en radio eller elektronisk klocka nära kudden. Bäst för nätverksanslutna enheter, som digitala klockor, på ett avstånd av en halv meter eller mer. Placera dem inte bredvid ditt huvud.
Var finns huvudfördelningsboxen som matar kablarna i din lägenhet? Det ska inte vara i sovrummet, och om det är i sovrummet ska avståndet från sängen till det inte vara mindre än 1,5 meter. Även om huvudfördelningsboxen är placerad på en vägg i ett annat rum, bör avståndet från den till sängen fortfarande inte vara mindre än 1,5 meter, eftersom väggar är svaga barriärer mot EMP.
Mobiltelefoner
Enligt vissa studier är det mobiltelefoner som är den främsta källan till biologiskt farlig elektromagnetisk strålning idag, en typ av vapen lika skadlig som rökning. Det är möjligt att använda en fast telefon – använd den.
Du behöver inte prata länge i mobiltelefon eftersom du håller EMF-källan nära huvudet, så långa samtal utan headset ökar hälsorisken.
Det är bäst att använda hörlurar eller en högtalare, dessa är mycket bekväma enheter som för det första frigör dina händer, och för det andra skyddar de din hälsa (särskilt när du kör).
Det kommer att vara mer fördelaktigt för barnet om det börjar använda en mobiltelefon så sent som möjligt, eftersom hjärnan fortfarande bildas, och skallen är särskilt sårbar för penetration av EMF där.
Hörlurar är en bra väg ut. Men experter säger att barn under 10 år har det bättre att inte använda mobiltelefoner, och äldre barn har bättre av att använda hörlurar.
Din arbetsplats
När man arbetar på kontor eller produktionslokal bör man hålla sig borta från kraftfulla elektriska apparater som värmare, luftkonditionering, servrar, skrivare etc. Ett avstånd på 1,5 meter är helt rätt. Detsamma gäller neonljus och kopplingsdosor.
Som nämnts ovan bör datorskärmar placeras bort från anställdas huvuden och helst LCD. Om en avbrottsfri strömförsörjning fungerar, visar sig emissionen från den vara högre än från enbart datorn, så avståndet här är inte 30 cm, som för bildskärmen och systemenheten, utan 1,5 meter. Det är bättre att ordna utrustningen korrekt en gång i enlighet med dessa regler och arbeta lugnt.
Undvik om möjligt trådlösa nätverk som Wi-Fi, trådlösa telefoner etc. De anses naturligtvis vara säkra för människor, men försiktighetsåtgärder är aldrig överflödiga.Mikrovågsstrålning är inte lika ofarlig som EMP från elektriska ledningar.
Personsäkerhetsberäkningar
Utsläpp från lågfrekventa källor som ledningar kan vara en daglig riskfaktor, så det är nödvändigt att mäta nivån av EMF du utsätts för på jobbet och hemma. En lågfrekvent EMP-nivå (nätfrekvens) på 1 milligauss, inte mer, är tillåten, vilket motsvarar 24 milligauss-timmar per dag. Det optimala är 20 mg-h.
För att korrekt återspegla den verkliga bilden är det nödvändigt att sammanfatta nivåerna av alla EMF från alla lågfrekventa källor som utgör grunden för den mest skadliga EMF (inklusive bakgrund).
Till exempel ger samma hårtork som arbetar på ett avstånd av 30 cm 100 mg per minut, det vill säga om du använder hårtorken varje morgon i en minut får du 1,67 mg-h per dag. En elektronisk klocka nära huvudet i 8 timmar med sina 4 mg ger 32 mg-h under sömnen, det vill säga du kommer redan att överlappa gränsen när du sover, och det du faller under under den vakna dagen kommer att bli onödigt och mer - skadligt ...
Gör en detaljerad lista över de elektriska apparater du använder under dagen. Registrera varaktigheten av kontakten med var och en av enheterna och värdet på den magnetiska induktionen. Multiplicera induktionen i milligauss med tiden i timmar (1 minut = 0,0167 timmar!), få en milligausstimme för varje instrument och lägg sedan till.
Tänk på närhet till kraftledningar och andra faktorer. Denna metod är förvisso väldigt grov, även om den låter dig göra en grov uppskattning av de lågfrekventa vågorna och se riskerna.Efter en sådan uppskattning, gör justeringar av din livsstil så att den totala dosen av EMR-strålning inte överstiger, säg, 30 milligauss-timmar per dag.